Qui Som?
Carlos i Bianca
Més de 10 anys ensenyant l’art del ball
La nostra escola es basa a fer feliç la gent. L’essència de la nostra escola és aprendre a ballar, conèixer gent nova i sobretot millorar l’estat d’ànim i riure.
Aprendre a ballar serà el millor hobby que mai hauràs practicat.
Vine a gaudir amb la nostra família BAILONGA GOZAME RICO
Pots venir sol/a o en parella.
Especialitats: salsa cubana, roda de casino (cubana), bachata fusió, màsters de kizomba, balls nupcials, lady style, man style..etc
Tenim diferents nivells a cada classe perquè puguis aprendre al teu ritme.
Coneix els beneficis del ball
Vine a visitar-nos!
El ball ajuda a adoptar una postura adequada, facilita l’adopció de la higiene postural necessària. Durant el ball has de mantenir la verticalitat del teu cos, amb les espatlles enrere, fins i tot t’ajuda a caminar de manera elegant.
Quan balles salsa i bachata enforteixes el teu sistema muscular, actives especialment la zona de l’abdomen. També treballes les cames i els glutis, així com els malucs i el tors, gràcies al fet que la part inferior del teu cos es manté en moviment. El ballar beneficia els teus ossos i articulacions, mantenint-te en perfecte estat, això ajuda a reduir el risc de patir diverses malalties.
Quan balles la teva freqüència cardíaca augmenta, el teu sistema cardiovascular es veu afavorit de manera important. També guanyes més resistència física i la teva circulació igualment se’n beneficia.
Ballar salsa i bachata t’ajuda a perdre un important nombre de calories a cada sessió. És una activitat ideal per aconseguir el pes ideal o mantenir-lo. Tots els moviments que fas amb aquests balls llatins constitueixen una activitat física que et manté en forma.
Millores la teva flexibilitat i coordinació
El ball fa que siguis més flexible, també millores la teva coordinació en gran mesura, fent que et moguis amb harmonia. També guanyes més control del teu propi cos, sentint els beneficis durant la realització de les activitats diàries.
Ballar també exigeix a la teva memòria i concentració, has de recordar els passos i moviments, estar pendent de la teva parella de ball, ja sigui guiant o seguint-la. També has d’estar pendents del teu voltant, mantenir la coordinació sense afectar l’espai dels altres, tot això beneficia la salut del teu cervell.
Les rutines diàries són estressants però ballar salsa i bachata et permet alliberar endorfines i gaudir d’una espectacular sensació de felicitat i de benestar. Fins i tot alliberes la tensió que es pugui acumular als teus músculs.
El ball es pot convertir en una forma per expressar-te, en la mesura que balles i practiques el teu llenguatge corporal millora. El ball es pot convertir en una forma per expressar-te, en la mesura que balles i practiquis el teu llenguatge corporal millora.
En resum, ballar salsa i bachata beneficia la teva salut física i mental, et dóna un benestar integral. Fins i tot, et fa sentir amb més energia i vitalitat, el millor és que pots ballar en qualsevol moment.
On som?
Centre de Ball a Tàrrega – Carrer Sant Pelegrí 32
Qui Som?
Carlos i Bianca
Més de 10 anys ensenyant l’art del ball
La nostra escola es basa a fer feliç la gent. L’essència de la nostra escola és aprendre a ballar, conèixer gent nova i sobretot millorar l’estat d’ànim i riure.
Aprendre a ballar serà el millor hobby que mai hauràs practicat.
Vine a gaudir amb la nostra família BAILONGA GOZAME RICO
Pots venir sol/a o en parella.
Especialitats: salsa cubana, roda de casino (cubana), bachata fusió, màsters de kizomba, balls nupcials, lady style, man style..etc
Tenim diferents nivells a cada classe perquè puguis aprendre al teu ritme.
Coneix els beneficis del ball
Vine a visitar-nos!
El ball ajuda a adoptar una postura adequada, facilita l’adopció de la higiene postural necessària. Durant el ball has de mantenir la verticalitat del teu cos, amb les espatlles enrere, fins i tot t’ajuda a caminar de manera elegant.
Quan balles salsa i bachata enforteixes el teu sistema muscular, actives especialment la zona de l’abdomen. També treballes les cames i els glutis, així com els malucs i el tors, gràcies al fet que la part inferior del teu cos es manté en moviment. El ballar beneficia els teus ossos i articulacions, mantenint-te en perfecte estat, això ajuda a reduir el risc de patir diverses malalties.
Quan balles la teva freqüència cardíaca augmenta, el teu sistema cardiovascular es veu afavorit de manera important. També guanyes més resistència física i la teva circulació igualment se’n beneficia.
Ballar salsa i bachata t’ajuda a perdre un important nombre de calories a cada sessió. És una activitat ideal per aconseguir el pes ideal o mantenir-lo. Tots els moviments que fas amb aquests balls llatins constitueixen una activitat física que et manté en forma.
Millores la teva flexibilitat i coordinació
El ball fa que siguis més flexible, també millores la teva coordinació en gran mesura, fent que et moguis amb harmonia. També guanyes més control del teu propi cos, sentint els beneficis durant la realització de les activitats diàries.
Ballar també exigeix a la teva memòria i concentració, has de recordar els passos i moviments, estar pendent de la teva parella de ball, ja sigui guiant o seguint-la. També has d’estar pendents del teu voltant, mantenir la coordinació sense afectar l’espai dels altres, tot això beneficia la salut del teu cervell.
Les rutines diàries són estressants però ballar salsa i bachata et permet alliberar endorfines i gaudir d’una espectacular sensació de felicitat i de benestar. Fins i tot alliberes la tensió que es pugui acumular als teus músculs.
El ball es pot convertir en una forma per expressar-te, en la mesura que balles i practiques el teu llenguatge corporal millora. El ball es pot convertir en una forma per expressar-te, en la mesura que balles i practiquis el teu llenguatge corporal millora.
En resum, ballar salsa i bachata beneficia la teva salut física i mental, et dóna un benestar integral. Fins i tot, et fa sentir amb més energia i vitalitat, el millor és que pots ballar en qualsevol moment.
On som?
