Més de 10 anys ensenyant l’art del ball
Som Carlos i Bianca originaris d’Equador i Romania respectivament, instructors de Salsa Cubana (casino) i Bachata Moderna (fusió). Et convidem a que siguis partícip de la felicitat a través del ball.
Ballar. Gaudir. ConnectarLa salsa i la batxata són l’excusa, l’important és que gaudeixis, connectis i descobreixis tot allò que ets capaç de fer.
Aprèn amb nosaltres en un ambient proper, divertit i pensat perquè cada classe sigui una experiència inoblidable.
Creiem amb seguretat que aprendre ha de ser una cosa emocionant, divertida i sense pressió.
Perquè quan gaudeixes cada pas, el ball sorgeix de manera natural.
Coneixes persones amb les quals formes vincles tan forts i passen a ser pilars importants a la teva vida que mai no arribaries a imaginar-ho.
Has de viure-ho i per això, has de venir a ballar amb nosaltres.
Coneix els beneficis del ball
Vine a visitar-nos!
El ball ajuda a adoptar una postura adequada, facilita l’adopció de la higiene postural necessària. Durant el ball has de mantenir la verticalitat del teu cos, amb les espatlles enrere, fins i tot t’ajuda a caminar de manera elegant.
Quan balles salsa i bachata enforteixes el teu sistema muscular, actives especialment la zona de l’abdomen. També treballes les cames i els glutis, així com els malucs i el tors, gràcies al fet que la part inferior del teu cos es manté en moviment. El ballar beneficia els teus ossos i articulacions, mantenint-te en perfecte estat, això ajuda a reduir el risc de patir diverses malalties.
Quan balles la teva freqüència cardíaca augmenta, el teu sistema cardiovascular es veu afavorit de manera important. També guanyes més resistència física i la teva circulació igualment se’n beneficia.
Ballar salsa i bachata t’ajuda a perdre un important nombre de calories a cada sessió. És una activitat ideal per aconseguir el pes ideal o mantenir-lo. Tots els moviments que fas amb aquests balls llatins constitueixen una activitat física que et manté en forma.
Millores la teva flexibilitat i coordinació
El ball fa que siguis més flexible, també millores la teva coordinació en gran mesura, fent que et moguis amb harmonia. També guanyes més control del teu propi cos, sentint els beneficis durant la realització de les activitats diàries.
Ballar també exigeix a la teva memòria i concentració, has de recordar els passos i moviments, estar pendent de la teva parella de ball, ja sigui guiant o seguint-la. També has d’estar pendents del teu voltant, mantenir la coordinació sense afectar l’espai dels altres, tot això beneficia la salut del teu cervell.
Les rutines diàries són estressants però ballar salsa i bachata et permet alliberar endorfines i gaudir d’una espectacular sensació de felicitat i de benestar. Fins i tot alliberes la tensió que es pugui acumular als teus músculs.
El ball es pot convertir en una forma per expressar-te, en la mesura que balles i practiques el teu llenguatge corporal millora. El ball es pot convertir en una forma per expressar-te, en la mesura que balles i practiquis el teu llenguatge corporal millora.
En resum, ballar salsa i bachata beneficia la teva salut física i mental, et dóna un benestar integral. Fins i tot, et fa sentir amb més energia i vitalitat, el millor és que pots ballar en qualsevol moment.
On som?
