Escuela de Baile
Gózame Rico Dance School
¡Da el paso y descubre los beneficios del baile!
Más de 10 años enseñando el arte del baile
Nuestra escuela se basa en hacer feliz a la gente. La esencia de nuestra escuela es aprender a bailar, conocer gente nueva y sobre todo mejorar el estado de ánimo y reír.
Aprender a bailar será el mejor hobby que habrás practicado nunca.
Ven a disfrutar con nuestra familia BAILONGA GOZAME RICO
Puedes venir sol@, o en pareja.
Especialidades: salsa cubana, rueda de casino (cubana), bachata fusión, másters de kizomba, bailes nupciales, lady style, man style..etc
Tenemos distintos niveles en cada clase para que puedas aprender a tu ritmo.
Conoce los beneficios del baile
¡Ven a visitarnos!
El baile ayuda a adoptar una postura adecuada, facilita la adopción de la higiene postural necesaria. Durante el baile debes mantener la verticalidad de tu cuerpo, con los hombros hacia atrás, incluso te ayuda a caminar de forma elegante.
Cuando bailas salsa y bachata fortaleces tu sistema muscular, activas especialmente la zona del abdomen. También trabajas las piernas y los glúteos, así como las caderas y el torso, gracias a que la parte inferior de tu cuerpo se mantiene en movimiento. El bailar beneficia tus huesos y articulaciones, manteniéndote en perfecto estado, esto ayuda a reducir el riesgo de sufrir diversas enfermedades.
Cuando bailas tu frecuencia cardiaca aumenta, tu sistema cardiovascular se ve favorecido de manera importante. También ganas mayor resistencia física y tu circulación igualmente se beneficia.
Bailar salsa y bachata te ayuda a perder un importante número de calorías en cada sesión. Es una actividad ideal para lograr el peso ideal o mantenerlo. Todos los movimientos que realizas con estos bailes latinos constituyen una actividad física que te mantiene en forma.
Mejoras tu flexibilidad y coordinación
El baile hace que seas más flexible, también mejoras tu coordinación en gran medida, haciendo que te muevas con armonía. También ganas mayor control de tu propio cuerpo, sintiendo los beneficios durante la realización de las actividades diarias.
Bailar también exige a tu memoria y concentración, debes recordar los pasos y movimientos, estar pendiente de tu pareja de baile, ya sea guiando o siguiéndola. También tienes que estar pendiente de tu alrededor, mantener la coordinación sin afectar el espacio de los demás, todo esto beneficia la salud de tu cerebro.
Las rutinas diarias son estresantes pero bailar salsa y bachata te permite liberar endorfinas y con ello disfrutar de una espectacular sensación de felicidad y de bienestar. Incluso liberas la tensión que se pueda acumular en tus músculos.
El baile puede convertirse en una forma para expresarte, en la medida que bailas y practicas tu lenguaje corporal mejora. Esto es de gran ayuda para mejorar tus habilidades y también tu actitud, ganas mayor confianza en cuanto a tu cuerpo y a tu imagen ante los demás.
En resumen, bailar salsa y bachata beneficia tu salud física y mental, te da un bienestar integral. Incluso, te hace sentir con mayor energía y vitalidad, lo mejor es que puedes bailar en cualquier momento.
¿Dónde estamos?
Centro de Baile en Tàrrega – Calle Sant Pelegrí 32
Más de 10 años enseñando el arte del baile
Nuestra escuela se basa en hacer feliz a la gente. La esencia de nuestra escuela es aprender a bailar, conocer gente nueva y sobre todo mejorar el estado de ánimo y reír.
Aprender a bailar será el mejor hobby que habrás practicado nunca.
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El baile ayuda a adoptar una postura adecuada, facilita la adopción de la higiene postural necesaria. Durante el baile debes mantener la verticalidad de tu cuerpo, con los hombros hacia atrás, incluso te ayuda a caminar de forma elegante.
Cuando bailas salsa y bachata fortaleces tu sistema muscular, activas especialmente la zona del abdomen. También trabajas las piernas y los glúteos, así como las caderas y el torso, gracias a que la parte inferior de tu cuerpo se mantiene en movimiento. El bailar beneficia tus huesos y articulaciones, manteniéndote en perfecto estado, esto ayuda a reducir el riesgo de sufrir diversas enfermedades.
Cuando bailas tu frecuencia cardiaca aumenta, tu sistema cardiovascular se ve favorecido de manera importante. También ganas mayor resistencia física y tu circulación igualmente se beneficia.
Bailar salsa y bachata te ayuda a perder un importante número de calorías en cada sesión. Es una actividad ideal para lograr el peso ideal o mantenerlo. Todos los movimientos que realizas con estos bailes latinos constituyen una actividad física que te mantiene en forma.
Mejoras tu flexibilidad y coordinación
El baile hace que seas más flexible, también mejoras tu coordinación en gran medida, haciendo que te muevas con armonía. También ganas mayor control de tu propio cuerpo, sintiendo los beneficios durante la realización de las actividades diarias.
Bailar también exige a tu memoria y concentración, debes recordar los pasos y movimientos, estar pendiente de tu pareja de baile, ya sea guiando o siguiéndola. También tienes que estar pendiente de tu alrededor, mantener la coordinación sin afectar el espacio de los demás, todo esto beneficia la salud de tu cerebro.
Las rutinas diarias son estresantes pero bailar salsa y bachata te permite liberar endorfinas y con ello disfrutar de una espectacular sensación de felicidad y de bienestar. Incluso liberas la tensión que se pueda acumular en tus músculos.
El baile puede convertirse en una forma para expresarte, en la medida que bailas y practicas tu lenguaje corporal mejora. Esto es de gran ayuda para mejorar tus habilidades y también tu actitud, ganas mayor confianza en cuanto a tu cuerpo y a tu imagen ante los demás.
En resumen, bailar salsa y bachata beneficia tu salud física y mental, te da un bienestar integral. Incluso, te hace sentir con mayor energía y vitalidad, lo mejor es que puedes bailar en cualquier momento.
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No te arrepentirás, lo vas a pasar genial.
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